Klasse Schuh. Ich trage nichts anderes mehr, weder auf der Arbeit noch privat
Barfußschuhe bei geschwollenen Füßen und Fußödemen
Passt sich deinem geschwollenen Fuß an, statt ihn einzuschnüren — damit die Schwellung endlich abfließen kann.
Mit Dr. med. Gilbert
und 1.500+ Patienten zusammen entwickelt.
Normaler Preis
69,00€
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Finde deine Größe
Anders als die meisten Hersteller entwickeln wir unsere Schuhe für den europäischen Markt. Deshalb passt in 99 % der Fälle genau die Größe, die du auch sonst kaufst — du musst nichts umrechnen.
Du willst trotzdem sichergehen? Unten findest du die Tabelle, und ganz am Ende zeigen wir dir in drei Sätzen, wie du deinen Fuß richtig misst.
| Größe | Deine Fußlänge |
|---|---|
| 36 | bis zu 22,8 cm |
| 37 | bis zu 23,5 cm |
| 38 | bis zu 24,2 cm |
| 39 | bis zu 24,8 cm |
| 40 | bis zu 25,5 cm |
| 41 | bis zu 26,2 cm |
| 42 | bis zu 26,8 cm |
| 43 | bis zu 27,5 cm |
| 44 | bis zu 28,2 cm |
| 45 | bis zu 28,8 cm |
| 46 | bis zu 29,5 cm |
98 % unserer Kunden sind mit ihrer Größe zufrieden.
Nur 2 % schicken die Schuhe wegen der Größe zurück — nimm einfach die,
die du sonst auch trägst.
So misst du deine Fußlänge richtig:
Um deine Fußgröße präzise zu bestimmen, benötigst du ein handelsübliches Blatt Papier und einen Stift. Lege das Papier sorgfältig flach an eine Wand und stelle deine Fersen direkt an die Wandkante. Achte darauf, dass deine Füße fest auf dem Blatt stehen. Markiere nun mit dem Stift den weitesten Punkt deiner Zehenspitzen auf dem Papier. Anschließend misst du die Strecke vom Ende des Papiers bis zur markierten Linie, um die exakte Länge deines Fußes zu ermitteln.
Auf Lager - Bereit zum Versand
Mit über 1.500+ Patienten zusammen entwickelt.
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Warum kosten sie nur 69 €?
Im orthopädischen Fachhandel beginnen vergleichbare Schuhe bei 139 € — das ist der Preis, den auch wir dort aufrufen müssten. Wir haben die Schuhe jedoch selbst mit Dr. med. Gilbert entwickelt und liefern direkt zu dir. Ohne Zwischenhändler.
Was Fachärzte & Kunden sagen:
Dr. med. Krause
Phlebologe (München)"Der Fuß pumpt die Flüssigkeit selbst nach oben — dafür muss er sich bewegen dürfen. Genau das lässt stepz zu, während normale Schuhe ihn den ganzen Tag stilllegen."
Dr. med. Berger
Phlebologin (Kiel)"Wer abends geschwollene Füße hat, braucht keinen größeren Schuh, sondern einen, der nachgibt. Meine Patientinnen berichten mit stepz von spürbarer Erleichterung — oft schon nach den ersten Tagen."
Jürgen H.
"Ich kämpfe seit Jahren mit geschwollenen Füßen. stepz hat wirklich alles verändert — endlich ein Schuh, der auch um sechs Uhr abends noch passt."
Kunde seit März 2026
Monika F.
"Früher hab ich die Schuhe schon im Auto ausgezogen, weil ich es nicht mehr ausgehalten hab. Heute komm ich heim und denk gar nicht mehr an meine Füße."
Kundin seit Dezember 2025
Was ist, wenn sie mir nicht helfen?
Dann schickst du sie zurück und bekommst dein Geld zurück. Und zwar auch dann, wenn du sie schon getragen hast — anders lässt sich ein Schuh gar nicht beurteilen.
30 Tage im echten Alltag: auf deinen Wegen, in deiner Schicht, an den langen Tagen, an denen die Füße am dicksten werden. Getragen, gelaufen, gewaschen zurück, ohne Diskussion.
Das ist unser 30-Tage-Geld-zurück-Versprechen.
Wie schnell merke ich etwas?
Zwei Dinge passieren zu unterschiedlichen Zeitpunkten.
Der Platz ist sofort da. Schon der erste Tag fühlt sich anders an: Nichts drückt über dem Rist, nichts schneidet vorne ein, und du musst die Schuhe abends nicht mehr ausziehen, weil du es nicht mehr aushältst.
Das Zweite braucht länger. Dass die Füße abends insgesamt schlanker bleiben, passiert nicht über Nacht — dafür muss dein Fuß erst wieder in Bewegung kommen. Die meisten berichten davon nach ein bis drei Wochen täglichem Tragen.
Genau deshalb sind es 30 Tage Probetragen und nicht sieben.
Was ist, wenn ein Fuß dicker ist als der andere?
Kein Problem — jeder Schuh hat sein eigenes Zugband. Du stellst jeden Fuß einzeln ein, so weit oder so eng, wie er es an dem Tag braucht.
Bei der Größe richtest du dich nach dem größeren Fuß.
Welche Größe, wenn mein Fuß abends dicker wird?
Ganz einfach: Wähle deine gewohnte Schuhgröße — auch dann, wenn deine Füße im Lauf des Tages zulegen.
Was die meisten jahrelang falsch machen: Sie kaufen eine Nummer größer, damit der Schuh abends noch passt. Dadurch wird der Schuh aber nur länger, nicht weiter. Genau dort, wo der Fuß dicker wird — am Vorfuß und über dem Rist — ändert sich dadurch nichts.
Die stepz Barfußschuhe lösen das anders: Sie sind vorne von Haus aus am breitesten, der Strick gibt nach, und über das Zugband stellst du die Weite nach, sobald es enger wird. Deshalb reicht deine normale Größe.
Wer zwischen zwei Größen liegt, nimmt die größere. Und falls es doch nicht passt, tauschen wir kostenlos oder du bekommst dein Geld zurück.
Ich habe ein Lymphödem oder Venenschwäche — ist der Schuh trotzdem etwas für mich?
Ja, und für genau diesen Fall ist der Strickschaft gemacht: Er gibt dort nach, wo starre Schuhe drücken, und über das Zugband stellst du die Weite nach, wenn der Fuß über den Tag zulegt.
Was der Schuh nicht ist: ein Ersatz für deine Kompressionsstrümpfe oder für die Lymphdrainage. Er arbeitet daneben — indem er aufhört, gegen deinen Fuß zu drücken, und ihn wieder in Bewegung bringt.
Lieferung & Versand
Deine Bestellung wird liebevoll verpackt und innerhalb von 12–24 Stunden via DHL versendet.
Bitte rechne mit folgenden Lieferzeiten: 5-8 Werktage
Du erhältst selbstverständlich eine Sendungsverfolgung, damit du jederzeit weißt, wo sich dein Paket befindet.
Rückgabe & Garantie
Wir sind überzeugt, dass du den Komfort von stepz lieben wirst.
Deshalb bieten wir dir ein 30-tägiges Probetragen mit Geld-zurück-Garantie.
Wenn du innerhalb von 30 Tagen nicht vollständig zufrieden bist, kannst du die Einlagen problemlos zurückgeben. Schreib uns einfach eine E-Mail – wir kümmern uns um die Rückerstattung.
Kontakt für Rückgaben: support@wearstepz.com
Echte Erfahrungen bei geschwollenen Füßen & Fußödemen:
Was Betroffene über die stepz® Barfußschuhe berichten.
Geschwollene Füße · Kein Schuh passte mehr
Der erste Schuh seit Jahren, der abends noch passt
Karin S. (58)
Verifizierter Kunde
- Passt morgens und abends — ohne Wechselschuhe
- Keine Abdrücke mehr am Rist, nichts schneidet ein
- Sieht aus wie ein normaler Sneaker
"Von meinen ganzen Schuhen passten zuletzt noch drei Paar — und die auch nur bis mittags. Ab dem Nachmittag hab ich mich reingequetscht oder bin in Latschen gelaufen. In den stepz merke ich den Wechsel gar nicht mehr: morgens rein, abends raus, dazwischen kein Gedanke an die Füße. Und das Beste — man sieht ihnen nicht an, dass sie was können. Ich hab jahrelang geglaubt, ich muss mich zwischen bequem und schön entscheiden. Muss ich nicht."
Wassereinlagerungen · Den ganzen Tag am Schreibtisch
Abends sind meine Knöchel wieder Knöchel
Frank D. (61)
Verifizierter Kunde
- Fußrücken und Knöchel abends spürbar schlanker
- Die Sockenabdrücke sind fast weg
- Behält sie acht Stunden im Büro an
"Ich sitze acht, neun Stunden am Schreibtisch, dazu Tabletten für den Blutdruck — abends sahen meine Knöchel aus, als hätte jemand Luft reingepumpt. Die Schuhe hab ich unterm Tisch grundsätzlich ausgezogen. In den stepz bewegt sich der Fuß den ganzen Tag mit, weil die Sohle jede Bewegung mitmacht und vorne wirklich Platz ist. Nach drei Wochen ist mir aufgefallen, dass die Abdrücke von den Socken weg sind. Dass ein Schuh daran was ändert, hätte ich nie geglaubt."
Lymphödem · Trägt Kompressionsstrümpfe
Endlich ein Schuh, der über die Kompression passt
Renate B. (64)
Verifizierter Kunde
- Geht über den Kompressionsstrumpf, ohne zu quetschen
- Zugband nachstellen, wenn der Fuß nachmittags zulegt
- Zum ersten Mal seit Jahren keine Sanitätshaus-Schuhe
"Mit den Strümpfen wurde mir wirklich jeder Schuh zu eng, an den kleinen Zehen hatte ich Druckstellen. Also gab es nur noch Sanitätshaus — und die Dinger sehen aus, wie sie aussehen. Bei den stepz war ich ehrlich skeptisch, weil man da reinschlüpft; ich hatte Angst, dass mir das oben alles abschnürt. Es kam genau andersherum: Das Gestrick gibt nach, und wenn der Fuß nachmittags zulegt, mache ich das Zugband einen Zug weiter. Ich trage sie jetzt täglich — auch beim Einkaufen, wo ich mich früher für meine Füße geschämt habe."
Dicke Füße nach der Schicht · Nur wegen Rückgabe bestellt
Bestellt, um sie zurückzuschicken — jetzt ziehe ich sie nicht mehr aus
Andrea M. (49)
Verifizierter Kunde
- Nach zwölf Stunden Schicht kein Ziehen mehr über dem Rist
- Reinschlüpfen ohne Bücken, ohne Schnüren
- Zweites Paar bestellt, bevor die 30 Tage um waren
"Ich bin Pflegekraft, zwölf Stunden auf Station — abends waren meine Füße Ballons. Wie viel Geld ich in Schuhe versenkt habe, erzähle ich niemandem mehr. Bestellt hab ich nur, weil man sie getragen zurückschicken kann. Nach dem ersten Frühdienst war klar, dass die bleiben: kein Ziehen über dem Rist, nichts, was einschneidet, und ich komm ohne Gefummel rein und raus. Die 30 Tage hab ich nie gebraucht — nach zwei Wochen war das zweite Paar bestellt."
Sommerhitze · 9h auf den Beinen
Der erste Sommer, in dem meine Füße nicht dick werden
Jürgen H. (53)
Verifizierter Kunde
- Auch bei 30 Grad kein Hitzestau im Schuh
- Steht komplette 9h-Tage durch — ohne dicke Füße am Abend
- Trägt nichts anderes mehr, Frühjahr bis Herbst
"Jeden Sommer dasselbe: Ab dreißig Grad wurden meine Füße dick, und abends kam ich kaum aus den Schuhen. In Turnschuhen war es am schlimmsten, da staut sich die Wärme richtig drin. Die stepz sind so leicht und luftig, dass ich sie kaum spüre — und der Fuß arbeitet den ganzen Tag mit, statt eingepackt rumzustehen. Ich steh neun Stunden auf hartem Boden und zieh sie abends aus wie morgens. Das hatte ich in zwanzig Jahren nicht."
Dein Fuß hat eine eigene Pumpe. Bei jedem Schritt drückt die Ferse auf, die Zehen greifen, der Fuß zieht hoch — und schiebt die Flüssigkeit nach oben aus dem Fuß heraus. Von allein fließt sie nicht zurück: Dein Fuß ist der tiefste Punkt deines Körpers, die Schwerkraft arbeitet dagegen. Diese Pumpe läuft nur, wenn dein Fuß sich bewegen darf.
Und jetzt schau dir deine Schuhe an: Vorne laufen sie spitz zu, hinten heben sie die Ferse an, und die Sohle ist so steif, dass sich darin kaum etwas bewegt. Die Zehen können nicht greifen, der Fuß kann nicht abrollen — die Pumpe läuft den ganzen Tag im Leerlauf. Also bleibt die Flüssigkeit, wo sie ist, und dein Fuß legt Stunde um Stunde zu. Der Schuh dagegen ist um vier Uhr nachmittags noch genauso groß wie um acht. Er drückt jetzt genau auf die Stellen, über die die Flüssigkeit abfließen müsste — und der Stau wird größer statt kleiner. Deshalb spannt es abends. Deshalb hinterlässt der Sockenrand Abdrücke. Und weil morgens alles wieder weg ist, heißt es: Das ist eben das Alter.
Die stepz Barfußschuhe drehen beides um. Weiches Knit, das nachgibt statt zu drücken, ein Zugband, das du nachstellen kannst, eine breite Zehenbox und eine flache, biegsame Sohle. Nichts schnürt, nichts schneidet ein — der Druck von außen fällt weg. Und dein Fuß darf wieder greifen, abrollen und hochziehen, bei jedem Schritt, den du ohnehin machst. Die Pumpe läuft wieder — und schiebt das Wasser aus dem Fuß nach oben, statt es unten stehen zu lassen.
JETZT DRUCK VOM FUSS NEHMENWarum stepz bei geschwollenen Füßen funktioniert
Der Vorfuß ist die Stelle, an der sich eine Schwellung zuerst zeigt — und genau dort läuft ein normaler Schuh spitz zu. Bei stepz ist der Schuh vorne am breitesten. Die Zehen haben Platz, auch wenn der Fuß am Nachmittag zulegt — und sie können sich wieder bewegen. Genau dieses Greifen der Zehen ist einer der stärksten Antriebe, um Flüssigkeit aus dem Fuß nach oben zu befördern.
Fast jeder Schuh hebt die Ferse an. Dein Fuß steht damit den ganzen Tag leicht auf Zehenspitzen, und die Wade arbeitet weniger, als sie könnte. Bei stepz stehen Ferse und Vorfuß auf einer Ebene: Der Fuß kann bei jedem Schritt voll hochziehen — und das ist die Bewegung, die den Rückstrom aus Fuß und Unterschenkel am stärksten antreibt.
Eine steife Sohle nimmt dem Fuß das Abrollen ab — und ein Fuß, der nicht abrollt, pumpt nicht. Die stepz Sohle biegt sich mit jedem Schritt mit: Ferse auf, Gewölbe spreizt, Vorfuß ab. Diese Abfolge presst die Flüssigkeit aus der Fußsohle nach oben — bei jedem Schritt, den du sowieso machst. Du musst dafür nichts zusätzlich tun.
Kein Bücken, kein Schnüren, kein Gefummel — du schlüpfst rein und bist fertig. Und wenn der Fuß am Nachmittag dicker wird, stellst du das Zugband einfach einen Zug weiter. Genau das kann ein starrer Weitenschuh nicht: Eine Weite ist eine feste Zahl. Dein Fuß ist morgens und abends nicht derselbe.
Wärme lässt Füße zusätzlich anschwellen — deshalb ist der erste richtig heiße Tag im Jahr für viele der schlimmste. Der gestrickte Schaft wiegt fast nichts und lässt Luft an den Fuß: kein Hitzestau, kein Schwitzen, kein schweres Gefühl am Abend. Du merkst den Schuh kaum — und genau das ist der Punkt.
Innen gibt es keine Naht, keine harte Vorderkappe, keinen Riemen, der quer über den Rist läuft. Nichts, was sich in einen geschwollenen Fuß drücken kann — auch nach zehn Stunden nicht. Denn jede Stelle, an der dauerhaft etwas drückt, bremst den Abfluss genau dort, wo er stattfinden müsste.
"In meine Sprechstunde kommen sehr viele Menschen, deren Füße abends anschwellen — und fast alle stecken den ganzen Tag in Schuhen, die den Fuß festhalten. Ein Fuß, der sich nicht bewegen darf, transportiert die Flüssigkeit auch nicht nach oben ab. Und je dicker er wird, desto stärker drückt der Schuh von außen dagegen. Deshalb haben wir die stepz Barfußschuhe gemeinsam mit Kolleginnen aus der Phlebologie und der Lymphtherapie so gebaut, dass das Material nachgibt, statt zu drücken — und der Fuß bei jedem Schritt wieder arbeiten kann. Ein Wunder ist das nicht. Aber es ist der Weg, den ich meinen Patientinnen empfehle."
Dr. med. Gilbert
Fachärztin für Orthopädie
Fuß- & Sprunggelenkchirurgie
15+ Jahre
Praxiserfahrung
Praxiserfahrung
Mitentwicklerin
der stepz Schuhe
der stepz Schuhe
Entwickelt mit Lymph-
& Venenspezialisten
& Venenspezialisten
Entwickelt für Füße, die abends anschwellen
Breite Zehenbox
Mehr Platz
0%
spüren ab dem ersten Tragen, wie die Zehen Platz bekommen. Am Vorfuß zeigt sich eine Schwellung zuerst — und genau dort läuft ein normaler Schuh spitz zu.
Keine erhöhte Ferse
Fuß in Bewegung
0%
berichten von einem natürlicheren Ganggefühl nach der Umstellung. Ferse und Vorfuß stehen auf einer Ebene — der Fuß zieht wieder voll hoch, und die Wade arbeitet mit.
Flexible Sohle
Aktiver Fuß
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spüren, wie ihr Fuß wieder mitarbeitet, statt stillgelegt zu sein. Ferse auf, Gewölbe spreizt, Vorfuß ab — diese Abfolge schiebt die Flüssigkeit nach oben.
Federleicht & atmungsaktiv
Kein Hitzestau
0%
vergessen im Alltag, dass sie überhaupt Schuhe tragen. Der Strick wiegt fast nichts und lässt Luft an den Fuß — Wärme im Schuh lässt Füße zusätzlich anschwellen.
Basierend auf Rückmeldungen von stepz Kunden nach den ersten Wochen im Alltag.
Der Unterschied, den deine Füße spüren
Alltagstauglicher Look
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Breite Zehenbox
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Keine erhöhte Ferse
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Flexible Sohle
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Orthopädisch geprüft
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Speziell bei Fersenschmerzen & Plantarfasziitis entwickelt
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Kompatibel mit der stepz Entlastungssohle
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30-Tage-Probetragen
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Preis
69 €
meist über
100 €
100 €
—
Vergleich basierend auf marktüblichen Barfußschuhen und herkömmlichen Alltagsschuhen.
