Fußödemen-Ratgeber von Dr. Gilbert (E-Book - Sofort per E-Mail verfügbar)
Der digitale Ratgeber von Dr. med. Petra Gilbert — Fachärztin für Orthopädie, Fuß- & Sprunggelenkchirurgie. Auf 18 Seiten erfährst du, was bei Neuropathie und Nervenschmerzen in den Füßen wirklich hilft: warum unterversorgte Nerven falsche Signale senden, warum es abends schlimmer wird, welche Wärme du benutzen darfst und welche nicht, und wie du dein Luma Pro® richtig einsetzt. Kein Wundermittel. Nur das, was funktioniert.
Du erhältst den Download-Link automatisch per E-Mail direkt nach deinem Kauf. Einmal heruntergeladen, gehört er dir dauerhaft — du kannst ihn am Handy, am Tablet oder am Rechner lesen und jederzeit ausdrucken.
Nein. Der größte Teil des Ratgebers funktioniert unabhängig davon:
- 5 Übungen für deine Fußnerven
- die Wärme-Regeln bei tauben Füßen
- der tägliche 30-Sekunden-Fußcheck
- Tipps zu Socken, Bewegung und Sturzvermeidung
Zwei Kapitel zeigen zusätzlich, wie du dein Luma Pro® richtig einsetzt — wenn du eines hast.
Auf 18 Seiten erklärt dir Dr. Gilbert verständlich, warum unterversorgte Nerven falsche Signale senden und was Brennen, Kribbeln, Taubheit und Stechen jeweils bedeuten. Dazu bekommst du 5 Übungen für die Fußnerven, eine Abend-Routine, den täglichen 30-Sekunden-Fußcheck, die Wärme-Regeln bei tauben Füßen, einen 4-Wochen-Ausblick und konkrete Tipps zu Socken, Bewegung und Sturzvermeidung.
